いつものコーヒーを替えるだけでダイエット!

運動前に飲むのがポイント!

日本第一製薬の「エクササイズコーヒー」は、コーヒークロロゲン酸を1杯あたり52.9mg配合したダイエットコーヒーです。

私もコーヒーが大好きで、朝起きてからほぼ一日中飲んでいる感じです。

普段飲んでいるコーヒーを替えるだけで痩せられるとしたら本当にうれいしいです。

エクササイズコーヒー

たしかダルビッシュ投手だったでしょうか。

本当はコーヒーが好きじゃないけど、脂肪燃焼効果があるからトレーニング前に飲んでいると。

これは生コーヒー豆に含まれるコーヒークロロゲン酸の脂肪燃焼効果のようです。

でもエクササイズコーヒーにはこれだけではなく、脂肪をエネルギーに変えてくれるL-カロニチンも配合されています。

だから普通のコーヒーを飲むよりも何倍もダイエット効果が期待できるということです。

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それで本当に痩せられるの?実際に試してみた!

エクササイズコーヒーお試し

気になるのはエクササイズコーヒーを飲むことで本当に痩せられるかということです。

このような口コミがあります。

「朝1杯と気分次第でもう1杯飲んでいます。最大で6kg痩せましたが、少し戻って2ヶ月で合計3kg痩せることができました。」

「今まで3~4日に1度くらいだったお通じがほぼ毎日出るようになりました。体重は減ることはまだありませんが、今までコーヒーを飲んで太っていたのに体重がピタッと止まりました。」

ウォーキング前に1杯

私も実際にエクササイズコーヒーを試してみました。

毎日30分のウォーキングと糖質制限で本気でダイエットに取り組んでいましたが、体重は思うように減るものの、体脂肪率がなかなか下がらなくて困っていました。

そこで、エクササイズコーヒーを飲んでからウォーキングに出かけるようにしました。

まず、エクササイズコーヒーの味ですが、お世辞にも普通のコーヒーよりも美味しいとは言えません。

おそらくコーヒーのほかに、コエンザイムQ10とかL-カルニチンが含まれているからだと思います。

でも十分にコーヒーとして飲める味です。

次に効果ですが、エクササイズコーヒーを飲んだ方が、ウォーキング中に体が熱くなるのが早いです。

いつも以上に汗の量も多くなります。

気になる体脂肪率ですが、エクササイズコーヒーを飲み始めて3日目に変化がありました。

体脂肪率

今まではどうやっても17%台で下げ止まっていましたが、ついに16%台に突入しました。

エクササイズコーヒーを飲み始めたことで、何かべつの燃焼スイッチが入ったという感じです。

エクササイズコーヒーは運動前に飲むと効果があるようなので、通勤や外出の前に飲むのがいいと思います。

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エクササイズコーヒーをもっとも安く買えるのはどこ?

エクササイズコーヒーをなるべく安く購入するために、楽天市場、Amazon(アマゾン)での最安値・取り扱い状況を調べてみました。

R 【楽天市場】エクササイズコーヒー 最安値

検索した時点では、取り扱いがありませんでした。

a 【Amazon】エクササイズコーヒー 価格一覧

検索した時点では、取り扱いがありませんでした。

今のところエクササイズコーヒーを購入できるのは公式サイトだけのようです。

公式サイトでは初めての方でもお試しで利用できる定期購入が用意されています。

この定期コースを利用すると、初回分を980円、2回目以降も3,500円で購入できます(税込・送料無料)。

定期コースといっても「最低3ヵ月の継続が必要です」といった条件はありません。

いつでも解約OKとなっています。

ですから、初めての方でもお試しで利用できるというわけです。

>>> エクササイズコーヒーの購入:公式サイトはこちら

エクササイズコーヒー



ダイエットサプリに任せるダイエットは、何と言ってもサプリメントをのむだけで事足りるわけですから、何日にも亘って続けることも可能で、効果が出やすい方法だと思っています。

置き換えダイエットと言われるのは、その名からも分かるように、いつもの食事をダイエット食品などに置き換えてダイエットする方法になります。体に摂り込むものを換えることで日常的な摂取カロリーを減らして、体重減を狙うものです。

脂肪が気になるという方に一番良いダイエット方法として、プロテインダイエットを挙げることができますが、これは朝・昼・晩の食事のどれかをプロテインにするダイエット方法なのです。

ダイエットの定番とも言われている置き換えダイエット。せっかくなら、極力効果を出したいですよね。置き換えダイエットに挑む上での必要事項を伝授いたします。

プロテインダイエットと言われるものは簡単かつ明瞭で、プロテインを飲用した直後に、30分前後のウェイトトレーニングをしたり有酸素運動をするというのがその内容になります。

プロテインダイエットは、何と言っても「継続なしでは成功なし」なので、無理に置き換えの回数を増加するより、3食の内1食だけを長期間に亘って置き換える方が、結果的にうまく行きます。

プロテインダイエットのやり方は非常に分かり易くて、プロテインをお腹におさめた後に、30分前後のウェイトトレーニングをしたりとか有酸素運動をするというのがその全容ですね。

スムージーダイエットを行なう時に確認いただきたい事項は、「腹持ち・価格・カロリー」の3要素です。その3つ共に問題のないスムージーを手に入れてやり続ければ、確実に成功するに違いありません。

ラクトフェリンと申しますのは、母乳の中に存在する栄養素であり、赤ちゃんに対して大事な働きをします。また赤ちゃん以外が飲用しても、「美容&健康」に役立ちます。

結婚するのでウェイトを絞ると一大決心をして、ダイエット方法を色々調べている方も数多くいらっしゃるでしょうね。でもネットを介して、いろんなダイエット方法が紹介されていますので、迷ってしまうはずです。

プロテインを服用しながら運動をすることにより、体脂肪を落とすことができるのは勿論のこと、ボディラインの引き締めを可能にすることができるというのが、プロテインダイエットの特長です。

諸々の栄養で満たされており、ダイエットと美容の両方に役に立つと言われているチアシード。その実際の効能は何なのか、いつ食べるべきなのかなど、こちらのサイトで1個1個説明させていただきます。

プロテインダイエットの主役であるプロテインとは、たんぱく質のことです。このプロテインは、毛髪であったり皮膚の生成に作用するなど、人間の組織・細胞を構成する必須栄養素であるのです。

理想的なファスティングダイエット期間は3日だと言われています。ただし、断食を経験したことない人が3日間頑張ることは、思っている以上に大変だと言えます。1日であろうとも、適切に取り組めば代謝アップができます。

結婚式が近いので体重を落とすと一大決心をして、ダイエット方法をいろいろ閲覧している方も多いことでしょう。でもインターネット上では、数多くのダイエット方法が披露されている状況ですので、選定するのも大変だと思います。