サプリメントを摂取しているからといって過信は禁物！
ルックルックイヌリンプラスには血糖値の上昇を抑制してくれる効果が期待できるということで愛用する方が多いみたいです。
では、本当に血糖値の上昇を抑えてくれる効果はあるのでしょうか。
愛用している方の口コミをいくつか取り上げてみました。
「再度買いました。使用してから1か月でA1cが一桁になりました。」
「健康診断の結果にショックを受けてから、炭水化物や甘いものは控えていました。でも我慢しているとイライラして、ストレスが溜まるように．．．ルックルックイヌリンプラスを飲み始めてからは数値も安定してきて、今では我慢せず好きなものをお腹いっぱい食べています。」
「1日128円で経済的で続けやすいです。数値も安定して、穏やかな毎日を送っています。食物繊維がたっぷり入っているおかげですね。」
口コミにあるように、たしかに効果を実感している人は多いです。
しかし、イヌリンプラスを飲み始めたきっかけは、ほとんどの人が健康診断の結果が悪かったからです。
つまり、そもそもの食事をはじめとする生活習慣に問題があったということです。
イヌリンプラスを飲めばそれなりに効果を実感できるかもしれませんが、かといって好きなものを好きなだけ食べるというのは根本的な解決にはなりません。
炭水化物が食事の中心となっている場合、甘いものを食べるのが習慣になっている場合は、少しずつ減らしていくことが必要です。
また、血糖値が上がりやすい食後に軽く15分程度歩くだけでも血糖値の上昇を防ぐことができます。
イヌリンプラスを飲みながら、少しずつこれまでの生活習慣を改めていけば、いずれはサプリメントなしでも問題のない体になれるはずです。
